自律神経整体
自律神経とは？
自律神経とは・・・
心臓を動かすとか体温を調整するとか、自分で意識しなくても勝手に動かしたりコントロールしてくれる神経です。
大きく交感神経と副交感神経に分けられます。
- 1.交感神経とは・・・
- 怒っている、興奮している、お腹が空いている、血糖値が下がっている、イライラしている時に働く神経
- 2.副交感神経とは・・・
- リラックスしているとき、満腹になっている、血糖値が上がっている時に働く神経
【例えば】
空腹時に飲食店を探して見つからずイライラしている時は、交感神経が優位になっており、副交感神経が下がっている状態
その後、食後にお腹が満腹になってきた時は副交感神経が優位になっており、交感神経が下がっている状態
日々の生活の中で、ある一定の枠の中でバラスよく、交感神経、副交感神経が行ったり、来たりして、シーソーのようになっています。
【例】自律神経のバランスが乱れる原因
・逃れられない対人関係
・仕事などで長い時間、緊張状態にさらされている方
・パソコン・携帯などで、電磁波を至近距離で浴びている方
・食品添加物や農薬などによる内臓へのストレス
・季節の変わり目の気圧の変化
・雨の日の前の気圧の変化や湿度の変化 など
食べ物・飲み物にも注意
日々の生活でも食べ物・飲み物に注意しないと、自律神経のバランスが悪くなります。
とくに、アルコール・甘いもの・カフェインは自律神経を乱しやすい為、注意が必要です。
- アルコール
- アルコールを摂取すると低血糖障害を引き起こします。そうすると食欲が抑えられなくなり、暴飲暴食の原因となります。
- 甘いもの
- 血糖値が急激に上昇し副交感神経も急激に優位になり、その反動で血糖値が急激に下がる時に交感神経も優位になるので、
自律神経が乱れやすくなる。 - カフェイン
- カフェインを摂取すると興奮状態になり、交感神経が急激に上昇します。その反面、カフェインがなくなった時に副交感神経も急激に上がり、
自律神経が乱れやすくなる。 - 小麦
- 小麦は身体にストレスや満腹中枢を乱す要素があります。
このように食べ物・飲み物や暴飲暴食によって自律神経のバランスが悪くなります。
自律神経のバランスが悪くなるとどうなる？
自律神経のバランスの悪い状態が続くと、身体のエネルギーレベルが低くなり、疲れやすくなります。
その後も改善せず生活をつづけていると「めまい」「動悸」などの症状が出てきます。酷くなると「不安感」が出てきます。
「不安感」が出ている状態を続けていると、身体が危険を感じ例外的に自律神経のバランスを止めてしまいます。
興奮もしなければ、リラックスもできず、何事にも興味が無くなります。
このような状態になってしまうと「うつ病」です。
病院で薬を処方してもらうと一時的には楽になりますが、無理やり自律神経を動かしているので悪化してしまします。
このような状態になる前に食生活や生活習慣を見直して、自律神経を回復させてあげましょう。
淀川区十三の十三なかばやし整骨院の自律神経整体とは
皆様が普段施術を受けておられるのは頭から下の筋肉や骨格に対しての施術ですよね。
自律神経整体は、筋肉や内臓、骨格、皮膚等を支配している神経(電気信号)に対しての正常化にする施術になります。
十三なかばやし整骨院での施術方法
十三なかばやし整骨院では一切ポキポキしない全く痛くないテクニックにて（触れたり、揺らしたり、軽く押したり）施術致します。
これら神経電気信号をお身体に送る事により、傷ついた筋肉、内臓、靭帯の組織が回復していき、痛みだけでなく様々な症状が消えていきます。
淀川区十三の十三なかばやし整骨院での自律神経の整え方
1.頭蓋骨呼吸を整える
（硬膜の頭蓋骨呼吸の調整）
又、頭のエネルギーポイントにアプローチして経絡に信号を与え身体の電気信号を整えます。
頭の整体
脳が行っている呼吸（第一呼吸）を整え、脳からの神経伝達物質である脳脊髄液を循環しやすくしてあげます。
自律神経を整えていきます。
2.硬膜の捻れを整える
骨盤矯正により仙骨をメインに矯正します。
仙骨を矯正するだけで身体に様々な変化が起こります。
背骨の中を通っている硬膜の緊張をも戻していきます。
頭蓋仙骨療法
3.内臓の動きの調整
内臓の不調からきている腰や背中の痛みや筋肉の張りを取り除いていきます。
内臓調整
★上記の内臓矯正と頭蓋骨矯正により、一次呼吸と二次呼吸を整えます。
施術後、深い呼吸が出来る様になっています。（これが一番大切です）
それにより脳脊髄液がきれいに循環しやすくなります。
4.経絡（けいらく）を整える
経絡とは、ツボの道筋にあたります。
ツボ（経穴）は経絡という配線上にあるスイッチみたいなもので、それらのスイッチが正しくONとOFFに切り替えられてるのが正常ですが、
自律神経が乱れてる場合は経絡を調整することにより乱れたスイッチを正常に切り替えられるうようにしていきます。
すると各部内臓、筋肉に指令が行き渡ります。
それによりダメージを受けていた肌や内臓、筋肉など身体全体の細胞の集まりが修復をし始めます。
エネルギー療法
身体が必要としているエネルギーを脳反射検査により探し出し経絡を整えエネルギーを届けてあげます。
5.筋膜調整
身体は一枚の膜で出来ているという概念のもと
筋膜の調整によりマッサージ以上の筋肉のケアを致します。
（マッサージの様な筋肉繊維の破壊が起こらない。）
6.顎関節矯正
顎関節は上半身のバランスを担っていると言っても過言ではない大事な関節になります。
7.骨盤矯正
8.脊椎矯正
9.猫背矯正
10.一次（頭蓋骨呼吸）と 二次呼吸（肺呼吸）のリズムを合わせる調整
上部頸椎（脳幹）と頭蓋骨の骨、骨盤と共に整える事で身体のバランスや顎のお悩みを解決いたします。
以上の施術をセットにすることにより自律神経を調整していきます。
淀川区十三の十三なかばやし整骨院の自律神経整体の施術期間について
体内の血液が入れ替わるのに約3ヶ月かかると言われている3ヶ月間（１２回）を目安にしております。
（およそ週に一度の施術）
※年齢や、その方のおかれている環境により個人差があります。
その間、お身体に積極的にアプローチをかけて治していきましょう。
勿論個人差もありますし、患者様のご都合等により、施術期間が開いてしまった等の時などはこの限りではありません事をお知りおきください。
※予約制となっております。
- 十三なかばやし整骨院の自律神経整体の予約をご希望の方
- お電話の際に「ホームページを見て自律神経整体の予約をしたいのですが」とお伝えください。
- LINEでも予約・お問い合わせが可能です。
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